Yulaf, Kinoa ya da Bulgur değil! En sağlıklı 3 tahıl bakın hangileriymiş!
Yulaf, kinoa ve bulgur en sağlıklı tahıllar ortasında bilinse de, daha sağlıklı ve besleyici özellikleriyle öne çıkan 3 farklı tahıl var. İşte bu tahıllar, bedeninizin muhtaçlık duyduğu besinleri ziyadesiyle karşılayan kapalı sıhhat hazineleri..